こんにちは。
私が住む福岡は10月に入ったのに暑い日がまだまだ多いのですが、朝晩は肌寒く感じるようになってきました。
朝と夜ごはんの後に飲むコーヒー(紅茶)も温かい物をよく飲むように。
今日は晩ごはんの後に牛乳入りホットコーヒーとブラックサンダー⚡2個。よく行くスーパーのレジ横にブラックサンダーがもりっと置いてあるのでたまに買っちゃいます。ブラックサンダー、安くておいしくて最高。
温かい飲み物いいですね～。
更年期のホットフラッシュで体がほっとほっとになっていることも多いので、まだまだ冷たい飲み物にもお世話になりますが、朝晩の温かい飲み物でふわ～っと心地の良い時間を過ごしたりしています。
今日の晩ごはん
半チャーハン、野菜のせピリ辛とんこつラーメン(九州でおなじみのうまかっちゃんのスープにごま油で炒めた豆板醤を混ぜただけ)、冷凍餃子
今日は何だか無性にラーメン定食が食べたくなってしまって、炭水化物もりもりの晩ごはんになりました。
冷凍餃子は酢胡椒で。酢胡椒で食べるの大好き。めちゃくちゃおいしい。
こんなに食べたのに食後にブラックサンダーを食べてお腹いっぱい。というか、食べ過ぎました...。明日はご飯を控えめにしたいと思います...。
それでは、また。
